Les
desserts sont une partie de la vie quotidian française, mais il y a quelque
gens qui pensent qu’ils sont mauvais pour la santé. Les desserts sont mangé
pour le plaisir et la fête mais ils sont aussi bénefiques pour la santé avec moderation.
Le plus
grand argument contre les desserts est qu’ils contribuent à des taux d'obésité.
Si les desserts sont consommée dans une grande quantité sans exercise, c’est
vrai qu’ils peuvent devenir graisses. Cependant, si on mange les desserts avec
modération il n’y a pas vraiment un risque. De plus, la France a l’un des taux
les plus basses d’obésité du monde industrialisé. Selon le journal de Diabète Éducation,
les statistiques d’obésité en France sont: neuf pour cent d’obésité chez
adultes et douze pour cent d’obésité chez enfants. Les français mangent un
dessert avec leur déjeuner qui est un repas plus grand que le dîner donc
ils ont toute la journée pour se débarrasser du sucre.
Sur le côté positif, il existe beaucoup de desserts à base de fruit.
Certains de ces desserts n’ajoutent pas le sucre. C’est bien connu que les
fruits sont bons pour la santé. Parfois un dessert aux fruits peut être une bonne
façon de consommer des fruits, surtout pour certains enfants qui n’aiment pas
le fruit tout seul.
Deuxièmement,
le chocolat, qui
est utilisé dans beaucoup de desserts et pâtisseries, offre des avantages nutritionnels. Les études
fait par nutritionnistes sur le chocolat ont trouvé qu’il est en effet un
anti-déprime grace aux élements d'euphorisme. En outre, le sucre et le
magnesium qui sont contenus dans le chocolat peuvent donner de l’énergie. Une consommation
régulière et modérée d’un dessert au
chocolat donc a plusiers avantages pour la santé et aussi ça nous fait plaisir.
En
conclusion, quand les desserts sont consommée avec modération ils ne sont pas
mauvais pour la santé. En fait, quelques desserts ont les avantages
nutritionnels.
-Sarah
Bibliographie
